Toplumsal izolasyonda online terapi nasıl uygulanır?

Toplumsal izolasyonda online terapi nasıl uygulanır?
Toplumsal izolasyonda online terapi nasıl uygulanır?
Share

Etkisini her geçen gün artıran koronavirüs nedeniyle meskenlerde toplumsal izolasyon yaşadığımız bu dönemde kaygı, dert, külfet ve yalnızlık hissinin yükseldiği bir süreç yaşıyoruz.

 

Toplumsal izolasyonda online terapi nasıl uygulanır?

Bu noktada kliniklere giderek yüz yüze terapinin mümkün olamadığı durumlarda ise online terapiler oldukça bedelli bir yer tutuyor. Hem geçtiğimiz kusursuz durumlar nedeniyle dışarı çıkamadığımız, hem de yüz yüze görüşmeden çekinilen durumlar için hayli avantajlı olan online terapi tekniği özellikle son yıllarda teknolojinin gelişimiyle bir ortada yüz yüze terapilerle birebir başarılı sonuçları verebilmektedir. Psikolog Elçin Akdeniz, meskenlerden çıkamamanın ve salgın riskinin neden olduğu yalnızlaşma, tasa ve tasaya karşı online terapiyi ve avantajlarını anlattı.

 

ONLINE TERAPİNİN AVANTAJLARI NELERDİR?

Çarçabuk her gün televizyonlar ve toplumsal medyadan aldığımız dert verici olay ve mevt sayıları, konutlarımızda izolasyon altında kaldığımız bugünlerde hepimizi ruhsal olarak olumsuz etkileyebilmektedir.

 

Hem daha önce almış olduğu terapi ve tedavileri yarım kalmış hastalar, hem de oturulan yerden çarçabuk ulaşılabilir olması nedeniyle kliniklere ulaşımı külfet olan, bunun yanında çekingenlik yaşayanlar ve damgalanma riskinden korkanlar için hayli etkili olan online terapi günümüzde popülerliğini artırmaktadır.

 

Aralıklardan bağımsız olarak gerçekleştirilebilen online terapi, gerekli görüldüğünde, imkanların elvermesi halinde yüz yüze terapi ile de desteklenebilmektedir. Özellikle yaşadığımız koronavirüs salgını nedeniyle dışarı çıkamayan ve telaşa teslim olan bireyler için uygulanabilir olması ve sonuçlarının etkinliği nedeniyle tercih edilen online terapi ile tansiyon, yalnızlık hissi ve telaş durumların kontrol altına alınabilmesi mümkün olabilmektedir.

 

ONLINE TERAPİ NASIL UYGULANIR?

Akıllı telefonlar, tablet veya bilgisayar erişimi ile interneti olan, bireyin konutunda ya da mahrem hissedebileceği ortamlarda rahatlıkla faydalanılabilen online terapide etkileşim sesli, yazılı ve görüntülü olarak sağlanmaktadır. Skype ve WhatsApp üzerinden anlık mesajlaşma veya imajlı görüşme üzerinden etkili bir terapi imkanı sunabilen bu yöntemde kapalılık temel alınmaktadır.

 

Danışmanın gerekli gördüğü aralık ve uzunlukta gerçekleştirilen görüşmeler, danışmanın da istekleri ve anlık durumları sonucunda şekillendirilebilmektedir. Yapılan bilimsel araştırmaların da sonuçlarının yüz yüze sağlanan terapiler kadar faal olduğunu kanıtladığı online terapi ile yaşanılan olağanüstü durumlar ile baş etmek, tasa, tansiyon ve yalnızlık durumlarından uzaklaşarak sağlıklı ruh haline kavuşmak mümkün olabilmektedir.