Kulak çınlamasının 10 nedeni ve önlemek için ipuçları

Kulak çınlamasının 10 nedeni ve önlemek için ipuçları
Kulak çınlamasının 10 nedeni ve önlemek için ipuçları
Share

Kulak çınlaması yahut tıbbi ismiyle tinnitus, toplumda oldukça sık görülen bir durumdur. Ses dalgaları kulak kanalından kulak zarına hakikat ilerler ve oradan da iç kulağa, işitsel koklea ismi verilen küçük bir organ masraf. Yüzeyi hücreler ile kaplıdır. Ses dalgalarını, işitsel hudut yoluyla seslerin algılanmasından sorumlu beyin korteksine gönderilen elektrik sinyallerine dönüştürürler.

 

Hücreler hasar görürse yahut ses dalgalarının geçişini engelleyen bir şey varsa, beyin beklenen sinyalleri almaz. Ve hala onları tespit etmeye çalışırken, işitsel nöronların aktivitesini arttırır. Sonuç, kulak çınlaması ismi verilen elektriksel gürültüdür. Ve beynin işitsel bölgesinde bir arıza varsa, nöronlar kendi kendilerine de aktive edilebilirler.

 

KULAK ÇINLAMASININ NEDENLERİ

İşte kulak çınlamasının 10 ana nedeni:

 

1. Güçlü akustik tesir

Herkes kimin konsere gittiğini, güçlü bir çim biçme makinesiyle çim biçtiğini, gürültülü bir makinede çalıştığını yahut kulaklıklarda yüksek sesle müzik dinlediğini bilir. Güçlü akustik tesir kulaktaki hücrelere hasar verir. Bu nedenle, bir güçlü ses bittiğinde kulaklarda çınlama duyabilir.

 

2. Tam sessizlik

Bu, etrafta ses olmadığında, beynin buna inanamayacağı ve bu nedenle işitsel algıdan sorumlu nöronları uyardığı bir durumdur. Bu durum, kulak çınlamasıyla sonuçlanabilir.

 

3. Kulak kiri yahut kulakta yabancı cisim

Kulak kiri biriktiğinde kulak kanalını neredeyse külliyen tıkayabilir. Ezkaza kulağa giren yabancı cisim de birebirini yapabilir. Bu durumda beyin olağan ses sinyallerini almaz ve kulaklar çınlamaya başlar.

 

4. Kulak enfeksiyonları

Otitis media, kulaktaki rastgele bir inflamatuar sürecin genel ismidir ve kulak kanalının büyük ölçüde şişmesi ve daralmasına yol açar. Bu, ses dalgalarının ilerlemesini zorlaştırır ve kulaklarda çınlama hissine yol açabilir.

 

5. Ototoksik yan tesiri olan ilaçlar

Bu çeşit ilaçlar, içeriğindeki bahislerden ötürü kulak içi hücrelerine ziyan verebilir yahut külliyen yok edebilir. Reçetesiz satılanlar da dahil olmak üzere birçok tanınan ilacın ototoksik tesiri vardır. İbuprofen, naproksen yahut naproksen bazlı ağrı kesiciler, asetilsalisilik asit, tetrasiklin ve eritromisin dahil kimi antibiyotikler, sıtma önleyici ilaçlar, katiyetle antikonvülsanlar, diüretikler, kanseri tedavi etmek için kullanılan birtakım ilaçlar ve antidepresanlar toksik tesir oluşturabilir.

 

6. Yaş

İlerleyen yaş ile kulak için hücreleri ölmeye başlar, bu yüzden beynin işitsel alanların fonksiyonları olumsuz etkilenebilir.

 

7. Baş yahut boyun yaralanması

Kulak, rastgele bir darbe yahut bir düşme nedeniyle hasar görebilir. Koklea, işitme sonu yahut seslerin algılanmasından sorumlu beyin bölgeleri bu tıp yaralanmalardan basitçe etkilenir. Kulaklarda çınlama bazen bu yaralanmaların sonucudur.

 

8. Akustik nörinom ve öteki beyin tümörleri

Akustik nörinom, düzgün huylu, yavaş büyüyen bir beyin tümörüdür ve işitsel sonları etkieyebilir. En yaygın ve sık görülen belirti, etkilenen tarafta tam işitme kaybıdır. Lakin bazen akustik nörinom yalnızca bir kulakta tiz çınlamayla da ortaya çıkabilir. Baş, boyun yahut beyindeki öbür tümörler de misal hislere neden olabilir.

 

9. Meniere hastalığı

Koklea ve vestibüler sistemi etkileyen bir iç kulak hastalığıdır. Ana belirti baş dönmesidir. Lakin Meniere hastalığı bazen etkilenen kulakta çınlama ile de ortaya çıkar.

 

10. Öbür bozukluklar ve kronik hastalıklar

Bir kulak çınlaması hipertansiyon, şeker hastalığı, tiroid bezi hastalıkları, anemi, migren, romatoid artrit ve sistemik lupus eritematozus üzere otoimmün hastalıkların belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

 

KULAKLARINIZ ÇINLIYORSA NE YAPMALISINIZ?

Kulak çınlaması tek başına bir hastalık değildir, lakin bedendeki bir bozukluğun belirtisi olarak ortaya çıkar.

 

Çınlama durumu küçükse (örneğin, gürültülü bir konserden ayrıldıktan sonra), kulak çınlaması birkaç dakika yahut saat içinde kendi kendine kaybolacaktır. Lakin, kulaklarda çınlama, besbelli bir sebep olmaksızın tertipli olarak ortaya çıkıyorsa yahut devam ediyorsa katiyetle bir kulak burun boğaz uzmanı ile görülüşmelidir.

 

Aşağıdaki durumlarda çarçabuk bir doktora görünün:

  • Kulaklarda çınlama, ebediyen baş dönmesi ve işitme kaybı,
  • Hayalet seslerin telaşlı yahut depresif hissettirmesi,
  • Kalıcı çınlama,
  • Başına travmasından sonra ortaya çıkan çınlama,
  • Kulak çınlamasına yüz kaslarının zayıflığının eşlik etmesi.

 

Hekiminiz size belirtilerinizi soracak, fizik muayene yapacak ve kulak çınlamanızın nedenini belirlemeye çalışacaktır. Ve sonra tedavi seçenekleri önerecektir.

 

Örneğin, çınlamaya kulak tıkanıklığı neden oluyorsa, tabip onu çıkaracaktır. Ototoksik tesiri olabilecek ilaçlar alıyorsanız, sizin için alternatif ilaçlar seçilecektir. Yaşa bağlı değişikliklerden şüpheleniyorsanız, hekiminiz bir işitme aygıtı önerecektir.

 

Küçük hayat yolu değişiklikleri de kulak çınlamasının yönetilmesine yardımcı olabilir. Derin nefes alma, nefes idmanları yapma üzere gevşeme tekniklerini öğrenin. Uykuyu olağanlaştırmaya çalışın, yani günde en az 8 saat uyuyun, gece yarısından sonra uyanık kalmayın ve kafein üzere uyarıcıları bırakın. Tansiyondan ve yüksek seslerinden ka.ının, yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığından vazgeçin.

 

KULAK ÇINLAMASI NASIL ÖNLENİR?

Bu her vakit mümkün değildir. Örneğin yaşlanmayı durduramayacak yahut otoimmün hastalıklara karşı koyamayacaksınız. Bununla birlikte, riski azaltan kulak çınlaması tedbire tedbirleri tekrar de uygulanabilir:

  • Yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığınızdan vazgeçin. Bilhassa kulaklıklarla dinlemeyin.
  • Ebediyen yüksek sesin olduğu yerlere gitmeniz gerekiyorsa kulak koruyucuları kullanın.
  • Faal bir ömür üslubu sürün, diyetinizi izleyin. Bu, bedeni güçlendirecek ve çeşitli hastalıklara yakalanma riskini azaltacaktır.
  • Alkol, kahve ve nikotini azaltmaya yahut bırakmaya çalışın. Bu bahisler kardiyovasküler sistem için berbattır ve bazen kulak çınlamasına neden olabilir.