Emdr terapi nedir? Kimler için uygundur?

Emdr terapi nedir? Kimler için uygundur?
Emdr terapi nedir? Kimler için uygundur?
Share
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Tekrar Sürece (EMDR) terapisi, ruhsal tansiyonu azaltmak için kullanılan etkileşimli bir psikoterapi tekniğidir. EMDR’nin çalışmalarda travma sonrası tansiyon semptomlarını etkili bir biçimde azalttığı veyahut yok ettiği, ekseriyetle ruhsal kasvetleri ile temaslı olan semptomlarda da (endişe gibi) azalma sağladığı görülmüştür (de Jongh et al., 2019).

 

EMDR’nin birçok milletlerarası sıhhat ve devlet kurumu tarafından da etkili kabul edilmiştir. Bunlardan bazıları şöyledir;

  • WHO, World Health Organization (Dünya Sıhhat Teşkilatı)
  • American Psychiatric Association (Amerikan Psikiyatri Birliği)
  • International Society for Traumatic Stress Studies (Uluslararası Travmatik Tansiyon Çalışmaları Birliği)
  • U.S. Department of Defense (Amerika Savunma Bakanlığı)
  • United Kingdom Department of Health (Birleşik Krallık Sıhhat Bakanlığı)

 

EMDR Terapisinin Faydaları Nelerdir?

EMDR, terapi literatüründe “kısa periyodik terapiler” kümesinde yer almaktadır. Ülkemizde pek çok afet ve terör olayı sonrasında bireylerin olağan hayatlarına dönmesinde aktif olarak kullanılmıştır. Ayrıyeten DSM-V’te tanımlanan pek ruhsal rahatsızlık içinde aktif olarak kullanılan ve etkililiği kanıtlanmış protokolleri bulunmaktadır.

 

EMDR Araştırma Vakfı’na göre son 30 yılda EMDR terapisinin; tecavüz ve cinsel istismar, savaş travması, çocukluk çağı travması ve ihmali, hayatı tehdit eden kazalar, depresyon, panik atak, yeme bozuklukları ve obsesif kompulsif bozukluk, fibromiyalji, alkol ve konu bağımlılığı üzere sorunlar için etkinliği 30’dan fazla çalışmada belgelemiştir.